EU NÃO NASCI NUTRICIONISTA

EU NÃO NASCI NUTRICIONISTA, assim como você não nasceu sabendo o que é uma proteína boa, um carboidrato de alto índice glicêmico, EU também NÃO! Mas hoje é intrínseco saber que comer todos os dias alimentos refinados, cheio de pobreza nutricional só me traz uma gigantesca dívida com minha saúde!

Engraçado, mas hoje meu cérebro lida com a comida muito diferente de como eu fazia antes! Me dá até PREGUIÇA de pensar quanto trabalho da de corrigir uma doença do que cultivar a SAÚDE, isso mesmo, o meu cérebro SENTE PREGUIÇA frente a um caminho doente.....

Eu sei q vc pensa = “nossa mas é o contrário, o caminho mais fácil é justamente ir pelo caminho da doença”....pra minha mente NÃO, eu digo todos os dias que eu prefiro cultivar saúde do que a doença!

E sigo essa frase que me fortalece diariamente....PREGUIÇA de bons hábitos não tem mais espaço dentro da minha mente! Quer aprender como eu consegui isso?

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Maiara Cristina de Lima (@nutrimai)
Especialista em Nutrição Esportiva
Membro da Academia Brasileira de Nutrição Funcional
Professora de Pós-graduação em Nutrição Esportiva Funcional
48 99993-2533 (WhatsApp)