Qual a cor ideal?

     Você sabia que a cor da urina pode ser um ótimo indicativo sobre a sua ingestão de água e líquidos durante o dia? Quanta mais clara ela estiver, melhor estará sua hidratação.
     A limpidez desse líquido indica que os resíduos se encontram bem diluídos e que estão sendo constantemente removidos por uma boa quantidade de água que circula no seu corpo.

     Portanto, nunca espere sentir sede! Beba água com mais frequência durante o dia! No mínimo 2 litros diários de ÁGUA PURA!

 

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